Sokan vannak, akik küzdenek a túlsúllyal. És bár szeretnének fogyni, észre sem veszik, netán nem akarnak tudomást venni arról, hogy milyen sok kalóriát visznek be naponta szervezetükbe. Pedig a fogyás, vagy a megfelelő súly megtartásának a titka, hogy a megfelelő mennyiségű kalória. Hogy mennyi is az annyi, ezt is megtudhatják a következő percekben Gulyásné Debreczeni Ildikó dietetikustól.