2024. július 17. Endre, Elek
Regenerálódás és munka a beleki edzőtáborban
dvtk.eu
|
2018. február 08. 09:13
|
frissítve: 2018. február 10. 12:20
A törökországi edzőtábor 7. napján az aktív regeneráció játszotta a főszerepet a DVTK labdarúgóinak életében.

A Rubin Kazan elleni felkészülési mérkőzés után kedd este csapatépítő tréningen vettek részt a DVTK labdarúgói – tudósít Törökországból a klub hivatalos honlapja. Mint írják, a jó hangulatú foglalkozáson testhezálló kérdésekre kellett az öt csapatnak válaszolni (még magának Bódog Tamásnak is nehézséget jelentett, hogy játékosként összesen hány idényt töltött el az NB I.-ben és a Bundesligában), végezetül pedig úgy rajzolt az egyik játékos bekötött szemmel, hogy a társak csak szóban irányíthatták. A mérnök végzettségű Eperjesi Gábor olyan rajzokkal állt elő, hogy sokan csalást kiáltottak, hiszen a többség talán nyitott szemmel sem lenne képes hasonlóra.

belek_edzotabor_1802_dvtk.jpeg

Forrás: dvtk.eu/Kocsis Norbert

A meccs másnapján egy edzést vezényelt Bódog Tamás. A labdarúgók délelőtt különböző terhelést kaptak annak függvényében, hogy mennyit játszottak az oroszok ellen. Akiknek több idő jutott, azok regenerációs tréningen vettek részt, míg akik nem léptek pályára, azok a meccsterheléssel felérő munkát végeztek el. A foglalkozás ezúttal is a tengerben zárult (Szabó Zsolt kluborvos korábbi előadásából a labdarúgók számára is kiderült, hogy akkor fejti ki élettani hatását a hideg víz, ha annak hőmérséklete minimum 20 fokkal hűvösebb a testhőmérsékletnél. Az pedig februárban még Dél-Törökországban sem melegszik 17 C fölé, úgyhogy a siker garantált.)

A délután ezúttal az aktív pihenésé volt, úszni, szaunázni mentek a játékosok, illetve sorra keresték föl a masszőröket, a fizioterapeutát a kisebb sérülések kezelése miatt. Ezt követően, egy beleki kávézásra, gyors bazárlátogatásra, esetleg délutáni szunyókálásra, vagy playstation-csatára is jutott idő.

belek_edzotabor_1802_dvtk1.jpeg

A vacsorát követően pedig a konferenciateremben gyűlt össze a társaság, ahol Bódog Tamás ismételten videós taktikai értekezletet tartott. Ezúttal a Rubin Kazan elleni mérkőzés tanulságait beszélték meg, illetve a szélsőhátvédek pontos feladatát mutatta be. Csütörtökön a középső védők és a középpályások következnek a teremben, a pályán pedig két edzéssel folytatódik a program.

Nem

Olvasnivaló

Ajánlat